Bully merupakan penyakit manusia
zaman sekarang, bahkan setiap orang mempunyai cara untuk
membully orang lain. Tentu saat kita di bully pasti perasaan kita drop dan tidak percaya dengan apa
yang kita lakukan bahkan kita sampai frustasi dengan keadaan itu secara terus
menerus dan merusak membully orang lain. Tentu saat kita di bully pasti perasaan kita drop dan tidak percaya dengan apa
mental kita. Tak jarang banyak orang yang dibully misalnya artis bunuh diri kerena frustasi dan
mengangap bullyan ancaman. Nah, lalu bagaimana cara mengatasi bullyan teman kelas dan teman kerja? Berikut ulasannya :
1. Percaya Diri
Percaya diri adalah hal yang
harus terapkan dalam diri kita sendiri. Kita harus percaya pada
diri kita sendiri dan menerima keadaan kita apa adanya. Ketika kepercayaan mu berkurang maka disaat itu teman sekelas mu
akan meledek dan menghina diri mu sendiri. Misalnya kamu disuruh membacakan
puisi di depan kelas, saat tampil kamu harus percaya diri hiraukan apa kata
teman –teman mu, mau dibilang jelek atau
noraklah yang penting happy aja. Anggaplah di ruangan itu hanya kamu sendiri.
2. Jangan Pernah merendahkan diri
Berlebihan
Rata-rata orang yang sering
dibully adalah orang- orang yang rendah
diri bukan lagi rendah hati. Bahkan sangat teralalu merendahkan dirinya didepan
teman-teman, so hal ini harus kamu hindari. Tapi ingat jangan juga sombong.
3. Bergaul dengan siapa saja
Jangan takut untuk bergaul dengan
mereka, mulailah dengan senyuman dan sapaan ketika mereka membully kamu. Beranikanlah
dirimu untuk keluar dari zona aman.
4. Jangan pernah respon berlebihan
tentang apa yang mereka katakan
Misalnya kamu sedang di bully, maka
jawablah dengan jawaban ini “oh, makasih
ya”
Atau kamu keluar dari tempat itu
sejenak.
5. Tanamkan Prinsip kalau mereka itu
Bukan Siapa siapa
Artinya ketika kamu di bully anggaplah mereka
itu bukan siapa siapa dalam hidupmu, katakan dalam hati mu “ini diriku dan aku bangga menjadi diriku”
So, pada akhirnya jika kamu berhasil menerapkan
hal itu di dalam dirimu, maka dengan sendirinya pasti mereka bosan membully
kamu.
Oke Sobat semoga bermanfaat